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蘑菇热量揭秘：低卡美食新宠(蘑菇热量高吗可以减肥吗)
在追求健康生活的今天，人们对饮食的要求越来越高，低卡、低脂、高纤维的食品成为餐桌上的新宠。蘑菇作为一种营养丰富、口感佳的食材，因其低热量的特点，成为了众多追求健康饮食人群的新选择。那么，蘑菇的热量究竟如何？它为何能成为低卡美食的新宠呢？ 蘑菇的热量非常低。根据相关数据显示，100克新鲜蘑菇的热量约...