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舒缓身心的桑拿之旅，蒸多久最合适？
在繁忙的生活节奏中，人们往往忽略了身心的调养。一场舒缓身心的桑拿之旅，不仅能缓解疲劳，还能促进新陈代谢，提升身心健康。那么，问题来了，桑拿蒸多久最合适呢？下面，就让我们一起探索这个话题。 桑拿，源自芬兰语“sauna”，是一种传统的芬兰浴。它通过高温蒸气使人体毛孔扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，...