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瘦身新姿势！运动后肌肉酸痛竟预示着体型逆袭？
在这个追求健康与美丽的时代，瘦身成为了许多人关注的焦点。而运动，作为瘦身的有效途径，越来越受到大家的青睐。然而，许多人发现，运动后肌肉酸痛的现象时常困扰着他们。有人认为这是身体在抗议，有人则觉得这是无效锻炼的信号。但事实上，运动后肌肉酸痛竟预示着体型逆袭，这究竟是怎么回事呢？ 肌肉酸痛，又称延迟性...